Salut à tous, J'aimerais avoir une grille horaire pour l'entraînement physique et détailé parce que je trouve important de savoir ques qui faut travailler comme partie du corps!Ou si vous avez des sites qui disent comment et ques qui faut faire pour être en forme pour le motocross. Y faut vraiment que sa soit détailé au plus possible!
Merci et j'attends de vos réponses!
