bonjour après quelques tour de circuit j'ai très mal au doigt que ce soit côter embreyage ou accélerateur ,
avez-vous des conseilles pour éviter cette douleur ? (j'ai commencer la moto il y a que quelque mois )

Moi ça m'arrivais aussi au début , c'est parceque j'étais trop crispé sur ma moto , résultat sa me fesait des sortes de crampes aux doigts .

ses justement parceque ta comancer il y a quelque mois
que ta mal ! (est je pensse pas qua sa )
ses normal ta pas l'habitude
a force tu va t'habitué, se le métier qui rentre
surtous si t'est pas très sport ou activité physique

ok , sa me fait comme des crampe et au bout d'un moment je ne peut plus freiner ni embrayer je suis obliger d'atendre un peut . merci encore pour les réponse

désserres un peu tes mains autours des poignées du guidon.
il faut tenir le guidon que dans les sauts (et encore) ou dans les portions très défonçées comme les grosses ornières en virages par exemple, le reste du temps il faut juste appuyer tes mains sans serrer comme un boeuf, ne t'inquiètes pas tu ne perdras pas la moto.

d'accord j'essayerai ca se week-end .

et puis regardes ici, cette vidéo que j'ai mis sur youtube.
JMB t'expliques ce que je t'ai dis plus haut , à savoir ne pas serrer le guidon et il t'expliques aussi comment bien régler ton poste de pilotage

à merci pour cette vidéo je vait regler ca cette aprème

c'est vrai que moi au début ça me faisait sa, comme dit plutôt, tu est trop crisper sur la moto, moi je devais tendre mes doigt avec l'autre main, comme une sensation de ne plus sentir ses doigts , mais je pense que sa peut ètre un problème de musculature des doigts, enfin je dis ça mais je suis pas médecin seulement réparateur TV ^^

Je vait essayer d'être moins crisper . La je viens de regler le guidon et les poigners d'embreyage et de freins et je me posait la questions avec combiens de doigts vous embrayez et avec combiens vous freinez ?

ça doit être le syndrome du débutant en MX ça je pense, moi de même ça me l'a fait et petit a petit ça fait de moins en moins mal et on ressent plus !

Moi ça me faisait comme si mon index droit pour le frein était endormis, super dangeureux il m'est arrivé de me rien sentir pour doser le freinage jusqu'a la crampe et le tout droit en virage, c'est partis petit à petit... En étant moins crispé c'est vrai que ça joue beaucoup !

pour moi c'est 1 doigt sur le frein et 1 doigt (parfois 2) sur l'embrayage.

ouai moi pareil, 1 doigt sur le frein et 2 sur l'embrayage, du moin c'est ce que je m'éforce de faire pour que sa soit automatique

je suis 2-2 perso niveau doigt pour le moment j'arrive pas à décrocher un doigt de plus pour le frein lool, mais ça va venir !

moi les doigts:j'en mets un puis deux et si maman est contente et bein j'en mets d'autres...

c'est cool tous ces conseils sa va peut etre m aider etant donner que je vais bientot commencer a rouler ^^ merci tout le monde pour les conseil

Pareil 1 doigt sur le frein (index) Avec l'habitude et pour plus de force tu déplace ton levier vers l'interieur, maintenant si je met mes 2 doigt je bloque la roue a chaque freinage j'arrive plus... et l'embrayage 2 doigt, 1 seul j'arrive pas, pas assez de force, en saut c'est méme pas la peine, vous faites comment vous ? une technique ?